








اگر شما هم والدین یک کودک پرانرژی و بیقرار هستید، حتما بارها این جمله را شنیدهاید:«نکند بیشفعال است؟» راستش را

تصور کنید یک قطره خون ساده، دریچهای به رازهای پنهان بدنتان باز کند. نه اینکه فریاد بزند “سرطان داری”، بلکه

سیب یکی از میوههای محبوب و مفید برای لاغری است، اما آیا میدانید که زمان مصرف آن میتواند تفاوت زیادی

وقتی صحبت از سلامت به میان میآید، اکثر ما به میوهها و سبزیجات توجه میکنیم، اما آیا میدانید پوست انار

اگر شما هم والدین یک کودک پرانرژی و بیقرار هستید، حتما بارها این جمله را شنیدهاید:«نکند بیشفعال است؟» راستش را

چطور میتوانیم از قهوه فقط برای بیدار شدن از خواب استفاده نکنیم؟ آیا میدانید که زمان مصرف قهوه میتواند تأثیرات

گاهی آدم با ۴ ساعت خواب هم صبح سرِ پا میشود و حتی با خودش میگوید «دیدی؟ من کمخوابم و

کمخونی با یک خوراکی حل نمیشود، اما بعضی خوراکیها میتوانند مسیر بهبود را هموارتر کنند. انار یکی از آنهاست؛ نه
info@drdard.ir
تهران، میدان پونک، خیابان هفتم (واحدی)