بیرون زدگی دیسک گردن، که به آن دیسک گردنی نیز گفته می شود، یکی از مشکلات شایع ستون فقرات است که می تواند باعث درد، بی حسی و ضعف در بازوها و شانه ها شود. این مشکل معمولاً به دلیل فشار یا آسیب به دیسک های بین مهره ای ایجاد می شود. در حالی که جراحی یکی از گزینه های درمانی است، بسیاری از بیماران به دنبال روش های غیرجراحی برای مدیریت علائم خود هستند.
درمان بیرون زدگی دیسک گردن
یکی از دلایل شایع درد های مزمن کتف و گردن بیرون زدگی دیسک گردن است در این بیماری دیسک گردن غضروف دیسک بین مهره ای که در حالت طبیعی خود در دو فاصل بین دو مهره گردنی قرار دارد از محل خود خارج شده است و بر روی ریشه های اعصاب گردنی فشار وارد می کند. که این حالت باعث ایجاد درد و ایجاد علائم عصبی می شود.
دیسک بین مهره ای یک ضربه گیر برای مهره های ستون فقرات است و مانع از آن می شود که تنه مهره ها دچار ساییدگی و اصطکاک شوند.
بیرون زدگی دیسک گردن یا فتق دیسک گردنی یک وضعیت پزشکی است که در آن دیسک های بین مهره ای در ناحیه گردن (مهره‌های گردنی) به دلیل فشار یا آسیب، از محل طبیعی خود خارج می شوند و ممکن است به اعصاب مجاور فشار وارد کنند. این وضعیت می تواند باعث بروز علائم مختلفی شود.
علل بیرون زدگی
- پیر شدن: با افزایش سن، دیسک ها به تدریج خشک و کمتر انعطاف پذیر می شوند.
- آسیب: ضربه یا آسیب های ناگهانی می توانند باعث فتق دیسک شوند.
- حرکات نادرست: حرکات ناگهانی یا نادرست هنگام بلند کردن اجسام سنگین.
- عوامل ژنتیکی: برخی افراد به صورت ژنتیکی مستعد مشکلات دیسکی هستند.
علائم بیرون زدگی دیسک
- درد مداوم یا متناوب در ناحیه گردن.
- درد ممکن است به شانه ها و بازوها منتشر شود.
- احساس بی حسی یا سوزن سوزن شدن در دست ها یا انگشتان.
- ضعف در دست ها یا شانه ها.
بیرون زدگی دیسک گردن می تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی داشته باشد، اما با تشخیص و درمان مناسب، می توان به بهبود وضعیت کمک کرد.
راه های تشخیص دیسک گردن
فتق دیسک گردن دارای علائم بسیار زیادی است که ممکن است بیشتر افراد آن را تجربه نمایند. برخی از افراد ممکن است درد ناتوان کننده ای را تجربه کنند و برخی دیگر هیچ گونه علائمی نداشته باشند. متخصصین برای تشخیص دیسک گردن از روش های زیر استفاده می کند.
تشخیص دیسک گردن معمولاً شامل مراحل زیر است:
تاریخچه پزشکی
پزشک درباره علائم شما، مدت زمان بروز آنها، و سابقه پزشکی شما سوالاتی می پرسد. علائمی مانند درد، بی‌حسی، ضعف در دست ها و یا شانه ها، و مشکلات حرکتی بررسی می شود.
معاینه فیزیکی
پزشک ممکن است توانایی های حرکتی، قدرت عضلانی، و حس در ناحیه گردن و دست‌ها را بررسی کند. تست‌هایی برای ارزیابی انعطاف‌پذیری گردن و بررسی درد در نقاط خاص انجام می شود.
تصویر برداری
رادیوگرافی (X-ray):این تصویر می تواند تغییرات استخوانی یا مشکلات ساختاری را نشان دهد.
ام‌آرآی (MRI):این روش تصویربرداری دقیق تر است و می تواند به شناسایی فتق دیسک و فشار بر روی اعصاب کمک کند.
سی‌تی‌اسکن (CT Scan): در برخی موارد، سی تی اسکن برای مشاهده جزئیات بیشتر از ساختارهای گردن استفاده می شود.
آزمایش های الکتروفیزیولوژیک
الکترومیوگرافی (EMG): این آزمایش برای ارزیابی فعالیت الکتریکی عضلات و بررسی آسیب به اعصاب انجام می شود.
تست هدایت عصبی: این تست سرعت انتقال سیگنال های عصبی را اندازه گیری می کند.
آزمایش خون: در برخی موارد، آزمایش خون برای بررسی عفونت یا بیماری های التهابی ممکن است انجام شود.
روش های درمانی بیرون زدگی دیسک دو گردن
درمان بیرون زدگی دیسک گردن به شدت محل فتق، شدت علائم، وضعیت کلی بیمار و… بستگی دارد ولی برخی از روش های درمانی بیرون زدگی دیسک به شرح زیر است:
فیزیوتراپی
فیزیوتراپی یکی از موثرترین روش های غیرجراحی برای درمان بیرون زدگی دیسک گردن است. این روش شامل تکنیک های مختلفی است که به کاهش درد و بهبود عملکرد کمک می کند.
تمرینات تقویتی
تمرینات تقویتی می توانند به تقویت عضلات گردن و شانه کمک کنند. این تمرینات شامل حرکاتی است که به ایجاد قدرت و پایداری در ناحیه گردن کمک می کند. فیزیوتراپیست ها معمولاً برنامه ای متناسب با نیازهای فردی بیمار طراحی می کنند.
حرکات کششی
حرکات کششی به کاهش تنش عضلانی و بهبود انعطاف پذیری کمک می کند. این حرکات می توانند به تسکین درد و بهبود دامنه حرکتی گردن کمک کنند. فیزیوتراپیست ها معمولاً حرکات خاصی را برای هر بیمار تجویز می کنند.
داروها
درمان دارویی می تواند به کاهش درد و التهاب ناشی از بیرون‌زدگی دیسک گردن کمک کند. این داروها معمولاً به صورت خوراکی یا موضعی مصرف می شوند.
استفاده از داروی مسکن
داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن می توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند. این داروها معمولاً بدون نسخه در دسترس هستند و می توانند به تسکین علائم کمک کنند.
داروهای شل کننده عضلانی
این داروها می توانند به کاهش اسپاسم های عضلانی کمک کنند. اسپاسم های عضلانی معمولاً به عنوان یک واکنش به درد ایجاد می شوند و می توانند وضعیت را بدتر کنند. دارو های شل کننده عضلانی می توانند به آرامش عضلات و کاهش درد کمک کنند.
تزریق اپیدورال
تزریق استروئیدها به ناحیه اپیدورال می تواند به کاهش التهاب و تسکین درد کمک کند. این روش معمولاً در مواردی که درد شدید و مزمن است، مورد استفاده قرار می گیرد. تزریق اپیدورال به طور مستقیم به ناحیه آسیب دیده انجام می شود و می تواند به تسکین فوری درد کمک کند.
طب سوزنی
طب سوزنی یک روش درمانی سنتی چینی است که شامل قرار دادن سوزن های نازک در نقاط خاصی از بدن است. این روش می تواند به بهبود جریان خون و کاهش درد کمک کند. بسیاری از بیماران گزارش می دهند که پس از درمان با طب سوزنی، احساس بهتری دارند.
ماساژ درمانی
ماساژ می تواند به کاهش تنش عضلانی و بهبود گردش خون کمک کند. ماساژ درمانی به ویژه در کاهش درد و اسپاسم های عضلانی موثر است. این روش به بیماران کمک می کند تا احساس آرامش و راحتی بیشتری داشته باشند.
تغییرات در سبک زندگی
تغییرات در سبک زندگی می تواند به بهبود وضعیت بیماران مبتلا به بیرون زدگی دیسک گردن کمک کند. این تغییرات شامل بهبود وضعیت بدن، افزایش فعالیت بدنی و رعایت نکات بهداشتی است.
بهبود وضعیت بدن
وضعیت بدنی صحیح در هنگام نشستن و کار کردن می تواند به کاهش فشار بر روی دیسک ها کمک کند. استفاده از صندلی های ارگونومیک و تنظیم ارتفاع میز کار می تواند به بهبود وضعیت بدن کمک کند.
استراحت و خواب کافی
استراحت کافی و خواب مناسب می تواند به بهبود وضعیت کمک کند. خواب در یک وضعیت مناسب و استفاده از بالشت های مناسب می تواند به کاهش درد و بهبود خواب کمک کند.
استفاده از گردن بند طبی
استفاده از گردنبند های طبی می تواند به حمایت از گردن و کاهش فشار بر روی دیسک ها کمک کند. این گردنبندها معمولاً برای مدت زمان محدودی توصیه می شوند و می توانند به تسکین درد کمک کنند.
بهترین گزینه این است که در ابتدا به کلینیک های درد و متخصص درد مراجعه کنیم تا حتی الامکان از روش های غیر جراحی برای درمان دیسک گردن استفاده شود. یکی از مهم ترین روش ها تزریق و نورو پلاستی اپیدورال گردنی ، تزریق دیسکوژل یا لیزر تراپی در بیرون زدگی دیسک های گردن است که در کلینیک درد دکتر غفرانی ، کلینیک درد ماهان انجام می شود.
جمع بندی
درمان بیرون زدگی دیسک گردن بدون جراحی شامل مجموعه ای از روش های غیر جراحی است که می تواند به کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی بیماران کمک کند. فیزیوتراپی، داروها، تزریق های اپیدورال، روش های جایگزین و تغییرات در سبک زندگی از جمله این روش‌ها هستند. مهم است که بیماران با پزشک خود مشورت کنند تا بهترین روش درمانی را برای شرایط خاص خود انتخاب کنند. با پیگیری منظم و رعایت نکات بهداشتی، بسیاری از بیماران می توانند به بهبود قابل توجهی در وضعیت خود دست یابند. جهت مشاوره با آقای دکتر کامران غفرانی ( متخصص آنستزیولوژی و درد) به سایت ایشان به آدرس https:drkamranghofrani.comمراجعه نمایید. همچنین می توانید از طریق واتساپ یا ایتا به شماره 09383103864 در ارتباط باشید. برای ارتباط با کلینیک ماهان نیز با شماره های زیر در ارتباط باشید. 02188866619، 02188866629 ، 02188866639
