آکنه یکی از شایعترین بیماریهای التهابی پوست است که حداقل یکبار آن را تجربه کردهایم. علت بروز آکنه، التهاب غدد چربی پوست در اثر افزایش ترشح سبوم، بسته شدن منافذ پوست، وجود باکتریها، نوسانات هورمونی و استرس است. جوشها معمولاً با درمان موضعی از بین میروند، ولی آن چیزی که دردسر واقعی را ایجاد میکند، آسکار و لکهای فرورفته و برجسته تیرهای است که از جای جوشها باقی میماند و معمولاً نمیدانیم که چطور باید از شر آنها خلاص شویم!
اگر شما هم نگران جای جوش و لکهای ناشی از آکنهها هستید، تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. در این مقاله با هم بررسی میکنیم که چه ترکیباتی به رفع جای جوشها کمک میکنند و تعدادی از مؤثرترین سرمها و کرمهای جای جوش و لک صورت را معرفی میکنیم.
چه ترکیباتی در رفع جای جوش و لک صورت مؤثر هستند؟
جای جوشها معمولاً یا بهشکل اسکارهای فرورفته عمیق و برجسته هستند یا بهصورت لکهای قهوهای و قرمز. نکته مهم این است که اسکار فرورفته یا برجسته با لک بعد از جوش فرق دارد و هر کدام پاسخ متفاوتی به درمان میدهند. در ادامه بهترین ترکیبات برای رفع این لکها را معرفی میکنیم.
- رتینوئیدها
رتینوئیدها مانند ترتینوئین، آداپالن و رتینول جزو قویترین ترکیبات لایهبردار و رفع کننده اسکارهای سطحی و لکهای بعد از جوش هستند. این ترکیبات خاصیت افزایش گردش سلولی و کلاژن سازی دارند و بهمرور بافت پوست را یکنواختتر میکنند. رتینوئیدها برای درمان اسکارهای خفیف فرورفته، لکهای تیره و قرمز و کدری پوست مؤثر هستند.
- آزلائیک اسید
آزلائیک اسید یک روشن کننده، ضد التهاب و ضد لک است و تا حد زیادی به کاهش لکهای قهوهای و قرمزی بعد از جوش کمک میکند. این ماده با تنظیم فعالیت سلولهای تولیدکننده رنگدانه (ملانوسیتها) بهمرور باعث روشنتر شدن لکها و رنگ پوست میشود.
- ویتامین C یا اسکوربیک اسید
ویتامین C یک روشن کننده و ضد لکها موثر است که خاصیت کلاژن سازی هم دارد. این ماده تولید ملانین را کاهش میدهد، کلاژن سازی را بالا میبرد، پوست را لایه برداری میکند و بهمرور باعث روشن و شفاف شدن رنگ پوست، بهبود ناهمواریهای ناشی از جای جوش و رفع لکهای تیره و قرمز میشود.
- آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA)
آلفا هیدروکسی اسیدها هم نوعی لایهبردار سطحی هستند که با حذف سلولهای مرده به کاهش لکهای سطحی کمک میکنند. گلیکولیک اسید و ماندلیک اسید جزو قویترین آلفا هیدروکسی اسیدها که از جای جوشهای رنگی تا اسکارهای عمیق فرورفته را برطرف و پوست را صاف و شفاف میکنند.
- بتا هیدروکسی اسیدها (BHA)
بتا هیدروکسی اسیدها هم مانند آلفا هیدروکسی اسیدها نقش لایهبردار و پیلینگ دارند، ولی اثربخشی آنها ملایمتر است. بهعنوان مثال، سالیسیلیک اسید به بهبود لکهای سطحی و صافتر شدن پوست کمک میکند و در مورد پوستهای چرب و مستعد آکنه نقش ضدالتهاب و پیشگیری از جوش هم دارد.
- نیاسینامید (ویتامین B3)
نیاسینامید نوعی ضدالتهاب است، ولی در کاهش قرمزی و تیرگی جای جوش و افزایش تحمل پوست نسبت به ضدلکهای قویتر (مانند رتینوئیدها و ویتامین C) نقش مؤثری دارد.
- ترانگزامیک اسید
ترانگزامیک اسید یکی از ترکیبات اصلی محصولات درمانی هایپرپیگمانتاسیون و بهعنوان ضدلک قوی شناخته میشود. این ماده برای کاهش لکهای مقاوم بعد از جوش و رفع لکهای کهنه و تیره گزینه مناسبی است.
- پپتیدها و آمینواسیدها
پپتیدها هم نقش کلاژن سازی دارند و در اغلب کرمها و سرمهای ترمیمکننده و جوانساز استفاده میشوند. این ترکیبات در کنار رتینوئیدها، نیاسینامید و لایه بردارها برای بهبود جای اسکارهای فرورفته و لکهای قهوهای و قرمز استفاده میشود.
چه کرمها و سرمهایی برای جای جوش و لک صورت خوب هستند؟
اما در ادامه مطلب با هم ببینیم که این ترکیبات در چه محصولاتی هستند! طبیعتاً سرمها و کرمهای تخصصی که حاوی این ترکیبات مؤثر باشند، میتوانند به روشنتر شدن لکها، تحریک کلاژنسازی و یکنواخت شدن بافت پوست کمک کنند. در ادامه، بهترین سرم و کرم برای جای جوش و لک صورت را از نظر متخصصین پوست و تجربه مصرف کنندگان به شما معرفی میکنیم.
- کرم ضدلک و روشن کننده ترانگزامیک اسید دکتر ملاکسین
این کرم ضدلک بر پایه ترانگزامیک اسید فرموله شده و یکی از ترکیبات مؤثر در کنترل هایپرپیگمانتاسیون و کاهش لکهای تیره است. این محصول برای لکههای تیره مقاوم، لکهای قهوهای و قرمز بعد از جوش و نواحی با رنگ ناهمگون مناسب است. کرم ضدلک ترانگزامیک اسید دکتر ملاکسین برای پوستهای معمولی و چرب مناسب است، ولی در مورد پوستهای خشک و حساس بهتر است با مرطوب کننده استفاده شود. اثربخشی این کرم معمولاً از 4 هفته پس از مصرف شروع میشود.
- سرم ضدلک و ضد جوش اکسیس وای دارک اسپات
ترکیبات مؤثر این سرم شامل آنتیاکسیدانها، ضدالتهابها و روشن کننده مانند نیاسینامید و ویتامین سی است که با کاهش تولید ملانین، التهاب، قرمزی و لکههای پوستی پس از آکنه را کاهش میدهند. استفاده منظم از سرم ضدلک اکسیس وای به بهبود تناژ رنگ پوست، کاهش جای جوشها و کاهش رنگدانههای تیره کمک میکند. این سرم برای پوستهای مختلط تا چرب و مستعد جوش مناسب است و برای اثرگذاری به ۸ تا ۱۲ هفته استفاده مستمر نیاز دارد.
- سرم ضدلک نیاسینامید 10 درصد ماداگاسکار سنتلا اسکین
این سرم با غلظت 10 درصد نیاسینامید یکی از قویترین سرمها برای کاهش لکهای ناشی از التهاب، قرمزی و ناهماهنگی رنگ پوست است. سرم نیاسینامید ماداگاسکار سنتلا اسکین در رفع لکهای قرمز و قهوهای ملایم تا متوسط پس از جوش و اسکار، روشن شدن رنگ پوست و ترمیم سد پوستی نقش مؤثری دارد. این محصول برای انواع پوست بهویژه مختلط، چرب و حساس مناسب است. با ۴ تا ۸ هفته استفاده منظم از این سرم، شاهد بهبود بافت و شفافیت پوست خواهید بود.
- تونر لایهبردار 2 درصد سالیسیلیک اسید پائولا چویس
این سرم حاوی نوعی بتاهیدروکسی اسید محلول در چربی است که نقش مؤثری در پاکسازی منافذ پوست، کاهش جوشها و بهبود بافت پوست دارد. سالیسیلیک اسید با پاکسازی منافذ پوست از چربیهای اضافی و سلولهای مرده به روشنتر شدن تدریجی لکهای سطحی و رفع جای جوشها و لکها کمک میکند. تونر BHA پائولا چویس برای پوستهای چرب تا مختلط مستعد آکنه مناسب است. نتایج اولیه استفاده از این تونر معمولاً تا 4 هفته نمایان میشود، ولی برای اثربخشی بهتر به حداقل 8 هفته زمان نیاز است.
- سرم روشن کننده و ضدلک برنج و آلفا آربوتین بیوتی آف جوسان
این سرم ترکیبی از آلفا آربوتین و عصاره برنج است و اثر ضدلک و روشن کننده دارد. آلفا آربوتین با مهار آنزیم تیروزیناز، تولید ملانین را کاهش داده و باعث کاهش لکهای تیره پس از التهاب و هایپرپیگمانتاسیون میشود. عصاره برنج هم اثر تسکیندهنده، آبرسانی و التیام بخش دارد. این دو ترکیب در کنار هم لکهای سطحی تا متوسط، ناهمگونی رنگ پوست و تیرگیهای پراکنده ناشی از آکنه را رفع میکنند. سرم آلفا آربوتین بیوتی آف جوسان برای انواع پوست مناسب است و استفاده از آن برای حداقل 4 هفته توصیه شده است.
نکات مهم برای اثربخشی بهتر ضدلکهای صورت
برای اینکه سرمها و کرمهای ضدلک واقعاً نتیجه بدهند، این نکات را جدی بگیرید:
- روزانه از ضدآفتاب با SPF مناسب استفاده کنید.
- بیشتر ترکیبات ضدلک باید حداقل ۴ تا ۱۲ هفته استفاده شوند تا اثر کنند، پس صبور باشید.
- برای اثربخشی بهتر سرمها، حداقل هفتهای 1-2 بار لایه برداری ملایم انجام دهید.
- هر روز از مرطوب کننده و آبرسانی مناسب استفاده کنید تا نتیجه درمان بهتر شود.
- سرمها را روی پوست تمیز و قبل از کرمها استفاده کنید.
